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Journée Bien-être
Journée Bien-être

sam. 29 juin

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Sèvremoine

Journée Bien-être

Venez le temps d'un après-midi vous immerger dans le monde de l'alimentation saine. Entre des bilans de santé, des ateliers de cuisine saine , une conférence sur le sucre et la découverte des plantes médicinales nous partagerons un moment convivial et répondrons à toutes vos questions.

Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu

29 juin 2024, 14:00 – 18:00

Sèvremoine, 2 bis Rue de Beau Soleil, 49230 Sèvremoine, France

À propos de l'événement

 Cette journée est une journée porte ouverte pour vous présenter certains outils que j'utilise dans mon accompagnement avec Santé culinaire. Manger équilibré n'a de sens que si l'on replace l'alimentation dans le contexte de tous et chacun. Certaine fois ce qui semble pourtant simple devient un vrai casse-tête par manque de temps, d'inspiration, de volonté ou encore de connaissances justes. Au travers de cette journée venez découvrir des ingrédients que je vais privilégier dans ma cuisine afin de la rendre la plus équilibrée possible. Avec la diététicienne Marie Donneau vous aborderez cet équilibre au travers d'aliments fonctionnels et d'une conférence sur le sucre. Vous aurez l'occasion d'effectuer des bilans de santé pour mieux comprendre vos propres besoins alimentaires, vous partirez à la découverte de plantes médicinales et aromatiques à introduire dans votre quotidien, vous participerez à des ateliers de cuisine et dégusterez des boissons santé fraîches pour votre été. Nous serons présents tout au long de cet évènement pour répondre à vos questions concernant votre alimentation.

Programme


  • 30 minutes

    Présentation des aliments fonctionnels


  • 30 minutes

    Balade herbaliste

3 autres éléments disponibles

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